我不是非什麼不可

 

最近我的皮膚又開始不穩定了

我活到現在，幾乎一生都在為這個皮膚病搏鬥

從中醫到西醫，沒有一個醫生可以完全根治，只能好一點

然後不斷復發

 

發作的原因總是神祕不可考

飲食一樣 作息一樣

可能只是到別縣市做個客，或是溫度升降個幾度

整個皮膚就好像毀容一樣，發紅發癢

 

活到今天我已經懶得跟這種疾病搏鬥了

我不吃辣不熬夜不化妝不曬太陽，

我的中醫看一次將近一千五

每個月固定看兩次，看了一年半載，卻只有減輕復發的次數跟程度

 

從每半個月一次變成每一個月一次

從全臉會癢到只有半邊臉癢

 

基本上，這種藥石罔效的情況我已經膩了

所以我決定要試試看別的方法

 

我上網去看飲食的禁忌是什麼，採最大值，只要有任何人提過吃過會發作的東西我一概不吃

除了這個之外，我現在也開始做皮膚日記

只要吃了某一樣東西不舒服，我就抄下來，下次絕對不吃

到目前為止不能吃的飲食：含咖啡因的咖啡 巧克力 熱可可 紅茶以及肉食還有甜食，還有某家餐廳的花素蒸餃

 

咖啡我幾乎每天都喝，巧克力我也很愛，鹽酥雞我也偶爾會吃

不管了，我現在全部都不吃

 

為了怕造成社交困擾，我在能吃的到素食的地方吃素，不能吃就隨緣

咖啡我也不喝，別人請的巧克力我用衛生紙包一包回家丟給妹妹，甜食拿去公司分給同事

 

雖然我每天還是從夜市回家，可是我不會買除了隔天的素便當以外的任何東西

雖然我還是會去星巴克坐，但是我點除了咖啡跟蛋糕以外的其他東西

雖然妹妹在旁邊啃雞盅麵跟豬腳，我還是在旁邊吃我的清粥小菜

 

原來，我也沒想像中那麼愛吃那些東西

雖然到現在飲食的效果還沒有顯現

但是改變飲食習慣卻毫不費力

 

我本來就不是非要什麼不可